何年も朝起きたら『家族 勇気 マインドフルネス 成長 覚悟』と紙に書いている。
おかげで、何か困った時、気分が落ち込んだ時、想像もできないような困難にぶち当たった時。
この五つの言葉を思い出すだけで心が落ち着き健やかさをとり戻すことができるようになった。
まさに魔法の言葉たちである。
もはや呪文だとも言える。
家族がいて、そのために勇気が出て、また勇気が必要で、そのためには常にマインドフルネスな状態でいる必要があり、また、それらを実行するために日々の成長がマストであり、さらにさらに大前提として覚悟しなければいけない。
この「覚悟」という言葉は僕にとってとても力強い言葉だ。
随分前に、人生最大の危機を迎え、強烈に落ち込み、「最早これまで。。」と人生を諦めそうになった時に、斎藤一人さんの「幸せになる覚悟」について学んだ。
この「幸せになる覚悟」で僕は救われた。
その時から、そのキッツイ状況をある意味で楽しめるようになった。
それから、僕にとっての幸せの構成要素を探ったら、前述した五つの言葉が出てきたわけです。
「家族 勇気 マインドフルネス 成長 覚悟」
メチャメチャ僕に力を与えてくれるパワーワードです。